我自己认为自己活的很无奈，我生活在一个水

亲爱的匿名访问者，

首先，我想表达对你目前所经历的痛苦和困惑的同理和理解。你勇敢地向前寻求帮助，这本身就是一种积极的行为。下面我将尝试回答你提出的问题，并提供一些建议来帮助你应对目前的处境。

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