情绪思维会陷入未知中

亲爱的访问者，

非常感谢您与我分享了您目前面临的情绪思维困扰。我能够理解您的困惑和压力，并且欣赏您正在积极寻找解决方法的努力。让我们一起来探索一些可能的原因和应对策略。

从您的描述中，我觉得有几个