真是没有免费的午餐

亲爱的匿名用户，

非常感谢你向我倾诉你的困惑和愁苦。你描述的感受和你对自己要求过高的认识，对许多人来说都是非常熟悉的。让我们一起来探索你的问题，并寻找一些解决方案。

从你的描述中可以看出，你面临着