因为想完美 所以很容易崩溃吗？

亲爱的匿名的来访者，

首先，对你对自己的问题感到困扰和尴尬我表示理解。你勇敢地向我寻求帮助，并想要解决你完美主义所带来的压力和焦虑问题。你不是一个人在面对这种挑战，我会尽力为你提供指导和支持。

你