难受，无力感

亲爱的困扰来访者，

感谢您与我分享您目前的困境和困扰。我理解您感到困惑和难受，并且想要摆脱这种无力感。您的决心和意愿寻求帮助是开启改变的第一步，我将尽力为您提供支持和指导。

从您的来信中，我可以感