怎样才能放下以前爱过的人

亲爱的匿名者，

我非常理解你的困惑和不安。放下过去爱过的人确实是一项挑战，但你已经迈出了第一步，通过寻求帮助和寻找建议，你已经在为自己的疗愈过程铺平了道路。我将尽力为你提供一些指导和建议。

首先，