怎么样才能让自己轻松一点？我明明还只是个

亲爱的大学生，

我了解你最近感到压力很大，常常感到紧张和焦虑。大学生活的种种压力和挑战确实可以让人感到困扰。但是，我相信你可以找到一些方法来缓解这些负面情绪，并建立更放松和积极的心态。

你提到的身