半夜总是醒了然后就睡不着了

亲爱的匿名用户，

首先，我理解您目前面临的困扰和挑战。失眠问题可以对我们的身心健康产生很大的影响，影响我们的工作、人际关系和整体生活质量。毫无疑问，这是一个让人不愉快且令人疲惫的情况。

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