#每天精进一点#<br /> <br /> 心很安，气很足。

亲爱的用户，

我能感受到您对心理素质和情绪管理能力提升的渴望，以及对更稳定、积极情绪状态的追求。首先，请您对自己的努力和决心感到自豪。面对困难，勇敢地寻求帮助和改变是值得称赞的行为。

从您描述的情