这种情绪大起大落。到底要多久才能平稳起来

亲爱的来访者，

我很感谢您对我分享您目前的困扰，并且我想让您知道，您并不孤单，很多人也会经历类似情绪波动的问题。首先，请放心，您对自己的感受感到困惑和沮丧是可以理解的。

从您描述的情况来看，您可能