就是这么废物和垃圾了。我能有什么办法

亲爱的匿名来访者，

我完全理解你目前所经历的消沉和沮丧的情绪。你描述了一种自卑和自我怀疑的感觉，这可能让你难以发现自己的价值和能力。首先，我想让你知道，你并不是一个废物或垃圾，每个人都有自己的价值和重要性。你所感受到的