不规律吃饭会怎么样？

亲爱的匿名来访者，

谢谢你选择给我写信并与我分享你的问题。我完全理解你对不规律饮食习惯的担忧，以及它对你的身心健康产生的影响。处理工作压力和饮食习惯确实是一项具有挑战性的任务，但我相信我们可以一起找到适合你的解决方案。