让我说自己的缺点，我能说一堆；优点，我则

亲爱的用户，

首先，我想表达对您目前所经历困境的理解和同情。您对自己的描述显示了对自身挑战的清醒认识，这是一种很重要的觉察。让我们一起来探讨一下您信中提到的问题，并尝试寻找一些应对策略。

首先，从