我感觉我的社交恐惧症已经到了非常严重的地

亲爱的访客，

我非常感谢您勇敢地分享了您面临的困难，以及您对改善状况的积极愿望。社交恐惧症是一种常见的心理健康问题，但是您不必孤单面对这一挑战。让我们一起来探讨一些可能有助于应对社交恐惧症的方法。