123测试

亲爱的匿名的求助者，

非常感谢您信中真实地描述了您的困境。我完全理解您感到焦虑和困惑的心情，面对社交场合和公众演讲的恐惧是很常见的困扰。我将尽力提供支持和指导，帮助您处理这个问题。

从您的描述中可