近两个月终于在第2天之前睡了（只是太累了

尊敬的匿名求助者：

我很理解您目前所面临的困难，睡眠问题可以对我们的日常生活产生很大的影响。您描述的失眠状况给您带来了精力不足、注意力不集中以及情绪起伏不定等负面影响。

您已经尝试了一些改善睡眠问