到了晚上情绪低落就想哭

亲爱的匿名来访者：

非常感谢您向我表达您目前的困惑和疲惫。我完全理解您过去的职业变化和决定全心全意照顾家庭引起的挑战和情绪问题。在这封回信中，我将回答您的问题并为您提供一些帮助和指导。

首先，我想