突然发现自己好渣

亲爱的困惑者，

感谢你信任我并分享你内心的困扰。我理解这些问题可能让你感到压力和困惑，但我相信我们可以一起找到解决办法。

你提到你最近发现自己变得越来越渣，对此我想说，每个人都有积极和消极的一面，