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亲爱的求助者，

首先，我想肯定你对改变和成长的愿望，以及勇敢地寻求帮助和支持。你描述了你在工作和人际关系中的困扰，以及渴望改变自己柔弱形象的愿望。让我们一起探讨可能帮助你实现这些目标的方法。

在你