我，好像不属于我自己，从来都不属于……

亲爱的匿名的，

首先，我想对你勇敢地分享内心困扰的勇气表示敬佩。你描述的感受和体验听起来确实让人感到困惑和孤独，我完全理解这种心理上的挣扎。你提到的感觉像是自己是观察者而非参与者，以及思想和情感与身体分离的感受，都可以