求推荐放松方法

亲爱的用户，

我能理解备考的压力对你造成的影响，以及你寻求放松方法的愿望。在备考期间，确保自己的精力充沛和心态平衡非常重要。以下是一些建议，帮助你放松身心，恢复精力：

1. **规律作息时间**：