我怎么表白？

亲爱的来访者，

我能理解你现在的烦恼和困惑，谢谢你分享了这段心事。在你的来信中，我注意到了一些可能体现的不健康思维模式，让我们一起来探讨一下。

首先，我想指出可能存在的一种认知扭曲叫做“心理过滤”