昨天晚上回到家，看着空荡荡的房间，眼泪不

亲爱的匿名求助者，

首先，我想对你在这封信中表达的情绪困扰表示同情和理解。你描述的情绪波动确实令人不安，但很好的是你能够意识到这种不正常且极端的转变，这是寻求帮助和改变的第一步。

从你描述的情境中