带上自己的阳光，照亮自己的心灵。心灵的力

亲爱的来访者，

非常感谢你选择写信给我，表达了你内心深处的困扰和渴望。我理解你所描述的感受，那种在外表上展现快乐，但内心却笼罩着黑暗和痛苦的感觉。这种矛盾的感受是一种常见的心理体验，而你的勇气写信寻求帮助，已经是向更好