被父母误解

亲爱的来访者，

非常感谢你分享你的困扰和感受。我可以理解你面对父母误解而带来的困扰和负面情绪。首先，请放心，你的感受是被理解和尊重的。

从你的来信中，我注意到了一些可能的认知扭曲，比如“全有或全无