上班上的忧伤，早上6点过折腾到上到晚上8

亲爱的年轻员工，

我完全理解您目前所面临的困境和挑战。首先，我要感谢您勇敢地寻求帮助和努力改善自身状态。下面我将根据您描述的情况，提供一些建议来帮助您调整心态和面对这些问题。

首先，让我们来看看可