好烦，最近老是噩梦不断，经常凌晨四点就惊

亲爱的来访者：

我完全理解您近期被频繁噩梦困扰所带来的焦虑和疲劳，以及凌晨四点惊醒的困扰。噩梦常常反映了我们内心深处的焦虑和恐惧，尤其是在梦境中感到被困扰和束缚。您描述的梦境中的压抑环境和无法逃脱的感受，表明可能存在一