我感觉自己非常的痛苦，痛苦到难以忍受，我

亲爱的匿名的痛苦求助者：

我从您的来信中感受到了您深深的痛苦和无助，我希望您知道，您的感受是被认真对待的。您所描述的情绪困境是值得关注的，而且您勇敢地表达出对改变的渴望，这是非常重要的一步。

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