我是不是应该，求助，一些，人，

亲爱的朋友，

首先，我要感谢您信任并与我分享您在社交方面所面临的困惑和挑战。我能理解您的感受，社交焦虑是一个很常见的问题，许多人都曾经或正在经历类似的困扰。您不是孤独的，而且您寻求帮助并且愿意改变，这本身就是一大步。<