晚安，早点睡哦!

亲爱的匿名来访者，

非常理解你面临的心理困扰和睡眠问题，以及对未来的担忧。首先，请接受我对你的支持和理解。你的感受和问题都是正常的，很多人都会遇到类似的情况。

你提到的不断循环的负面思维可能是一种