一上课就困

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您向我咨询这个问题。我完全理解这种困倦感对您学业造成的负面影响，并将尽力提供相关的帮助和建议。

首先，我想确认一下，您提到您的睡眠质量良好并且每天都有足够的睡眠时间。虽