立个flag，在今年我25岁生日的那天，

亲爱的匿名来访者，

我理解你对自己身体形象的不满和焦虑。这是一个常见的问题，很多人都会面临类似的挑战。但是，请放心，我会尽力为你提供一些指导和建议来改善这种情况。

首先，让我们一起来认识可能存在的