做个渣女，，

亲爱的来访者，

非常感谢您对自己的行为的认识和诚实。您描述的情况表明可能存在一些认知模式和思维方式，这可能会影响您在感情关系中的表现。让我们一起来探讨一些可能的想法和解决方案。

1. **全有或全