有亲密恐惧怎么办？

亲爱的匿名用户，

非常感谢您选择向我咨询关于亲密恐惧的问题。我可以理解这个问题对您的生活造成了许多困扰和挑战。首先，我要告诉您，您不是一个人，许多人都经历过类似的亲密恐惧问题。让我们一起来探讨一些可能的原因和解决办法。