有医学背景的老师吗，需要咨询。

亲爱的匿名访问者，

我真的很理解您对自己未来的不确定感和担忧。您描述的感受和情况是许多人在面临人生转折点时都会经历的。让我们试着运用认知行为疗法（CBT）的原则来探索您的问题并给出一些建议。

从您