一直在害怕…不知道怕什么

亲爱的朋友，

我很理解你提到的焦虑和害怕的感受，以及这对你的生活造成的困扰。你对于这种恐惧的不确定性和渴望找到答案是可以理解的。首先，我要告诉你，你不是一个人在与这些情绪作斗争，许多人都经历过类似的感受。
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