太在意别人的眼光，走路都不自然了。总感觉

亲爱的匿名求助者，

我了解您提到的感到被人盯视的困扰，并理解这种情绪可能带给您的不适和焦虑感。这是一种常见的认知扭曲，被称为“理所当然地思维”，即我们认为他人对我们的关注程度超过了实际情况。

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