在我最黑暗的日子里，是我自己把自己救出来

亲爱的匿名来访者，

我完全理解你所经历的艰难时期和感受到的痛苦。在我们的一生中，我们都会经历挫折和困难，但你已经开始积极地思考和行动，这是非常值得鼓励的。

你描述了自己感到无助和绝望的情绪，以及认