活着太累怎么办？

亲爱的匿名来访者：

感谢您向我倾诉您的感受和困扰。我理解您觉得活着变得越来越累，需要一些指导和帮助来应对生活中的压力。

您提到您感到在工作和家庭生活中都感到压力重重。您总觉得自己无法达到他人的期望