我没本事怎么办

亲爱的访问者，

非常感谢您对我的信任，并且向我倾诉自己的困惑和感受。我完全理解您面临的沮丧和失望，以及因此导致的自卑感。让我们一起探索一些方法，帮助您重新找到自我，并改变这种不健康的思维方式。

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