情绪开始不容易控制

亲爱的匿名访客，

非常感谢您信任并与我分享了您目前面临的困扰。我明白您正经历情绪失控、易怒和敏感度增加等问题，这些对您的日常生活和心理健康造成了负面影响。我将尽力提供一些指导，帮助您应对这些挑战。