总，感觉，自己

亲爱的匿名的访问者，

非常感谢您对我们的信任和勇敢地分享您的困境。我能理解您目前感到的孤独和无助，并希望能够为您提供一些指导和支持。

从您的来信中，我感到您可能面临了一些认知扭曲，这种思维模式可能