怎么走出来呢

亲爱的匿名求助者，

非常理解您所描述的困惑和心烦意乱的感受。您经历的这个错误肯定给您带来了巨大的心理负担，我很愿意提供一些指导和建议，帮助您摆脱目前的困境。

首先，我想强调的是，我们都会犯错，并且