日常自制.╮

亲爱的匿名来访者，

非常感谢你向我分享你遇到的困扰。我理解这种过度的日常自制行为对你的生活造成了负面影响，导致焦虑和沮丧的情绪。你非常勇敢地追溯了这种行为的来源，将其与成长中的控制和期望联系起来。这种自我要求和对完美的