情绪焦虑不安

亲爱的访客，

非常感谢您与我们分享您最近的情绪问题。我可以理解您所描述的焦虑和不安感，以及它们对您的生活和情绪状态的影响。根据您的描述，有一些不健康的思维模式可能正在影响您的情绪。

首先，您提到了