我不知道该说什么了我觉得我没的救了

亲爱的朋友，

非常感谢您对我的信任，向我分享您的困扰。我理解您感到困惑和绝望，并且感到孤立和心理压力。您所描述的情绪和睡眠问题，确实对日常生活造成了许多困扰。

首先，我要告诉您，您并不孤单。很多人