多为别人考虑，就没有邪火

亲爱的匿名来访者，

非常感谢您向我倾诉并信任我来帮助您解决这个问题。您描述的情况是许多人都会遇到的，即过度关注他人的需求而忽略了自己的感受。但是，请放心，我们可以一起探索您内心的矛盾和焦虑，并找到一些方法来平衡自己和他