被害妄想幻听，怎样快速摆脱。

被害妄想幻听，怎样快速摆脱。
亲爱的匿名者，

我非常感谢你对我的信任，我理解你现在的处境非常困难。你描述的被害妄想和幻听是非常痛苦的，我很遗憾你正在经历这些困扰。但请相信，我愿意在这里支持你，并帮助你找到一些途径来缓解症状和改善你的心理状态。