亲爱的匿名用户,
首先,我想对你勇敢地打开自己的内心困扰表示钦佩。你对自己的困境有清晰的认识,并且寻求帮助是一个非常积极的第一步。我完全理解你所描述的情况,感到食欲减退和情绪低落确实会对你的生活产生重大影响。
和父母每天吵架,好怕自己熬不住了。
亲爱的匿名求助者,
首先,我想感谢您勇敢地分享您的困惑和心情。您描述的家庭环境确实给您带来了很大的困扰和压力,这是一种非常艰难的处境。我完全理解您感到无助、焦虑和害怕的情绪,这些都是在类似情况下很常见的反应。请放心,您
一根筋……的人怎么改变呢?
亲爱的匿名,
感谢你向我倾诉你的困扰,我很理解你所描述的困境。首先,我想说你已经迈出了第一步,意识到自己的困境并寻求帮助,这本身就是非常了不起的。下面我将和你一起探讨一些可能的认知模式,以及一些应对策略。
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