2020年年底，检查出中度抑郁，休学了，

亲爱的年轻抑郁患者，

非常感谢你对我的信任，我理解你目前的困境并希望能够帮助你。你描述的情况让我感到非常遗憾，但我相信通过认知行为疗法（CBT）的原则，我们可以一起寻找改变的途径。下面是一些建议，希望能对你有所帮助：<